习惯

习惯是人们在长期的生活,工作中以某一种固定的方式行事,或一种根深蒂固的绝非一朝一夕形成的行为,思维方式。一般习惯不会立刻对健康带来不利或有利影响,但长此以往一定会有正面或负面的结果。因此在日常生活中养成好的习惯对健康绝对是有益的,反之亦然。