对抗性运动是指身体有直接接触的对抗运动, 例如搏击,散打,跆拳道,篮球,足球,扳手腕等运动,由于同时有更多的参入者相互对抗会给参入者带来更多的运动量,但在对抗过程中有时会导致一些伤害,这是为了健康而参入对抗性运动时需要注意的事项。因此参入者没必要太过于认真,尤其是那些退役的职业选手。

球类

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掰手腕

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